見た目のコンプレックスで恋愛ができない女性必見 対処法を紹介
女性の中には、男性は女性の見た目を重視しているのかもしれない・・という思いから、外見を大切にしている人は多いですよね。
でもその思いが強すぎて、逆に見た目に自信がないと
- 私は不細工だから、恋愛に積極的になれない
- 私なんて男性から相手にされない
- 見た目に自信がなさ過ぎて、恋愛できるか不安
と、必要以上に悩みを抱えてしまう女性も多いことでしょう。
今回は見た目のコンプレックスが原因で、恋愛ができない女性の対処法を紹介していきたいと思います。
目次
見た目のコンプレックスで恋愛できない時にすべきこと
気になるところを変える
見た目に自信がない場合は、まずは外見に自信をつけることが大切です。そのためにも、外見を変えるというのは一番手っ取り早く自分に自信が持てる方法です。
見た目が変わり、自分の容姿に自信が持てるとそれが自信につながります。そして人と話す時も前向きになれます。
どうしても容姿に自信がないまま、気持ちだけを前向きに持っていって恋愛のコンプレックスを解消しようとするのは難しいですよね。
ですが見た目に自信を持つことで、気持ちも前向きになり、気持ちが前向きになると今度は性格も変わっていきます。ですのでまずは見た目を変えてみることがおすすめです。
例えば見た目の中でも、顔に自信がないのなら、まずは自分が一番かわいく、綺麗に見えるメイクを研究しましょう。
女性は目を気にする人が多いですが、二重には二重の、一重には一重に合ったメイクをすることで、かなり印象も変わってきます。
メイクだけでは生まれ持った顔のパーツや骨格自体を変えることはできません。ですが、メイクをすることで理想の顔には近づけるようになります。
また顔以外にも体を鍛えたり、太っているならダイエットしてみたりという事もできますよね。他の部分でも気になるところはないか、自信が持てない部分があるのなら、理想に近づけるように努力してみましょう。
少しでも理想に近づくことができると、それが自信につながります。自信が持てると、男性と話しをする時でも不安になりにくくなります。
ですが中には、見た目をいくら綺麗にしても、自分に自信が持てないという場合もあると思います。そんな時は以下の事を試してみてください。
男性と話す機会を作る
まずは男性と話す機会を作りましょう。
なぜなら恋愛にコンプレックスがあるのは、見た目だけが原因ではない可能性があるからです。
どうしても見た目に自信がないと、男性と話す時に萎縮してしまうこともあるかと思います。そのせいで会話がうまくできず、恋愛がコンプレックスになってしまっている可能性もあるからです。
できる限りの事はしてみたけど、それでも自信がない場合は、まずは男性と沢山会い、話してみることが大切です。
すると意外に男性も、外見ばかり見ている人はそんなにいないと気付くと思います。まずは彼氏を作ることを目的にするのではなく、男性と話す機会を増やしましょう。
自分の良い部分を見つける
自分の良い部分を見つける練習をしましょう。今は自分の悪い部分ばかりに目が行ってしまうので、余計に前向きになれません。
まずは「素直で優しい性格」「足がすらっとして綺麗」など、他に自信が持てる部分がないか探してみることが大切です。
得意を作る
見た目にコンプレックスがあると、異性に対して積極的になれない時もありますよね。化粧をどれだけ頑張っても、人から変に思われているのではないかと感じてしまうのなら、見た目以外で得意を作る事をおすすめします。
得意な事が一つでもあれば、これだけはだれにも負けないという思いが自信につながります。
例えば料理が好きなら料理を極めてみたり、好きな事をとことんやってみて、自分に自信をつけることが大切です。
そうしてメイク以外にも自分の好きな部分、得意なものを作っていくことで、考え方もかなり前向きになれます。
笑顔を意識する
男性が苦手な女性は、男性の前ではあまり笑顔になれていない時が多いです。
その理由は、コンプレックスのせいで男性との間に壁があったり、相手からこう思われたらどうしようという不安が常にあるからです。そのため意外に、外では無意識にむすっとした顔をしていることもあります。
なのでまずは笑顔を作る練習から始めましょう。笑顔があるだけでも、相手に親しみやすさを与えることができます。
すると男性からも警戒されないので自然な会話もできるようになっていきます。話す機会が多くなると、思っていたような男性のタイプの人って少ないんだと気づけるようになります。
見た目にコンプレックスがあっても言ってはいけないこと
見た目にコンプレックスがあって自信がなくても、男性の前で言ってはいけないことがあります。
以下の言葉は印象が悪くなってしまう原因になってしまうので、言わないように心がけましょう。
自分を大切にしない発言
「私なんて・・」という発言をしてしまっていませんか。本当にそう思っていたとしても、自分で自分を大切にしない発言をする事はしてはいけません。
なぜなら、私なんてと自分を大切にしない言葉ばかり言っていると、男性のみならず誰からも大切にされないからです。
自分自身を大切に思ってこそ、誰かから大切に思ってもらえます。そのため、男性から見た目で判断される以前に、自分の事を大切にできない人は誰からも大切に扱われません。
それに自分を下げすぎた言い方は、相手に悪い印象を与えることが多いです。相手も何を言っていいか分かりません。
なので自分を大切にしない発言はしないようにしましょう。
ネガティブな発言
ネガティブな発言も印象を悪くしてしまいます。
例えば「～だったらよかったのに」「やっぱり～しなければよかった」というように、出てくる言葉が全てネガティブな発言ばかりの人も印象が悪くなります。
逆の立場で考えてみてほしいのですが、ネガティブな発言ばかりする男性ってどうでしょうか。もう話したくないってなりますよね。
それと同じで、ネガティブ発言ばかり繰り返していると、恋愛はおろか、出会いすらなくなってしまう可能性があります。
ですがこういった発言は癖です。自分では意識せず、知らず知らずのうちに言ってしまっている可能性もあります。
普段から言葉に気を付けて、なるべく前向きな言葉を言うようにしましょう。
美人や可愛い以外にも男性が見ている要素がある
男性=女性を容姿で選ぶ、ということはよく聞きますよね。
ですが、実際はそんな事はありません。確かに容姿の良い人にはみんな目も行くし、できれば付き合いたいなと願っている人は多いです。
ですがだからと言って、男性が皆容姿を見ているというと、そうでもありません。美人や綺麗以外にも、男性はある女性の要素にも注目しています。
例えばしぐさであったり、親しみやすさであったり、他には一緒にいて落ち着く女性だったり、一概に顔だけで選ぶという事ではないんです。
女性もイケメンとそうでない男性がいて、皆性格も似たり寄ったりだったらイケメンの方に目が行ってしまうと思います。それと同じだと思った方がいいです。
なので自分の容姿に自信がないからと言って、恋愛が絶対にできないと言う事ではありません。
見た目に自信がなくて恋愛がコンプレックスという方は、ぜひ参考にしてみてください。