「大好きだった彼女に振られた...本当に辛い」そんな気持ちを抱えている男性は、「立ち直れるだろうか」「もう恋なんてできないかもしれない」と思っているかもしれません。
彼女に振られた・辛い気持ちは必ず時間が解決してくれますから、いずれまた新しい恋をすることもできるでしょう。
それでも、やはり彼女のことがあきらめきれないということもあります。
そこで今回は、彼女に振られた・辛い気持ちの上手な乗り越え方と、彼女と復縁できる可能性について探っていきます。
目次
「振られてしまった…」辛い時こそ考えたい彼女のこと
「彼女に振られた...ラブラブなカップルだと思っていたからショックも大きい」「どうしようもなく辛い、この現実に立ち向かうことができない」ということがあります。
振られた・辛い・気持ちの整理がつかない...そんな時だからこそ、「なぜ自分は彼女に振られることになったのか」しっかりと考える必要があるのです。
辛いのは彼女が自分にとって大きな存在だったから
彼女に振られたことが、身を切られるように辛いと感じるのは、それだけあなたにとって彼女が大きな存在だったという証拠です。
しかし、最終的にあなたは彼女に振られてしまいました。それはなぜでしょうか。あなた自身は彼女のことを大切に思っていたとしても、その気持ちは彼女にきちんと伝わっていたのでしょうか。
「思っていただけ」ではありませんでしたか？「察してくれるはず」と、思っていなかったでしょうか。自分の気持ちはきちんと口に出して伝えなければ、相手には届きません。
「思い当たるところがある...」という場合には、ぜひ次の恋愛に活かしていきましょう。
価値観の違いを拒絶することはなかったか
あなたと彼女は出会うまで別々の人生を歩んできました。生まれた場所も、育った環境も、人間関係も、何もかもが違う生き方をしてきました。
ですから、お互いに価値観のズレが生じるのは当然のことです。その「考え方の違い」について、あなたはきちんと向き合うことができていたでしょうか。
彼女と自分の価値観の違いを認め、歩み寄る努力をしていたでしょうか。誰かと共に人生を歩んでいくためには、まず相手の考え方に寄り添うことが大切だということを覚えておきましょう。
彼女への感謝の気持ちを忘れていなかったか
あなたは今、彼女に振られた・辛いという気持ちでいっぱいでしょう。悲しい・苦しい・助けてほしい...そうした気持ちで心は大きく乱れているはずです。
しかし、あなたと別れる決意をして、別れを告げた彼女もあなたと同じだけ、またはそれ以上に傷つき苦しんでいます。そんな彼女の気持ちを考えたことがあるでしょうか。
「彼女と一緒にいるのが当たり前」「自分に惚れているから大丈夫」そんな慢心から、彼女に対する感謝の気持ちを忘れていませんでしたか？
「いつもそばにいてくれてありがとう」このひとことが、彼女の心をあたたかくしたかもしれません。どんなに付き合いが長くなっても、彼女への感謝の心は決して忘れてはいけないのです。
「彼女に振られた！」辛い気持ちを振り切る方法
彼女に振られたことで、毎日を辛い気持ちで過ごしている男性は世の中にたくさんいるでしょう。
「辛い」という感情はいつか薄れると分かっていても、どうしても心が追いついていかないこともあります。
では、彼女に振られた・辛い気持ちをキッパリと振り切る方法について考えていきましょう。
涙が枯れるまで、気が済むまでとことん泣く
男性だって、辛いときには思いきり泣くことが必要です。彼女に振られて苦しい・辛いという感情に耐えられなくなったときには、大声を出して涙が枯れるまで気の済むまでとことん泣きましょう。
どれだけ泣いても彼女が返ってくるわけではありませんが、泣くことによって心に溜まっていた「辛い・苦しい・悲しい」という負の感情が洗い流され、少しは気が晴れるでしょう。
泣くだけ泣いて心を落ちつかせることができれば、彼女に振られた・辛い気持ちは徐々に「良い思い出」として考えられるようになるはずです。
彼女にまつわる思い出の品物はすべて捨てる
彼女に振られた・辛いとなげく男性の中には、いつまでも彼女の連絡先を電話帳の中に残していたり、彼女との思い出の品を丁寧にしまっていたりすることがあります。
辛い失恋を乗り越えたいのであれば、こうした「彼女との思い出を残しておく」行動はNGです。一刻も早く彼女との歴史を断ち切る覚悟が必要になります。
彼女の連絡先はもちろん、スマートフォンに保存してある彼女の写真などもすべて綺麗に消去しましょう。彼女との物理的な接点を絶つことは、失恋から立ち直るための第一歩です。
彼女よりもっと好きになれる相手を探す努力をする
「彼女は今まで付き合ってきた誰よりも素晴らしい女性だった、だから忘れられない」「振られたことが本当に辛い...」という感情に頭が支配されている状況では、新しい恋に踏み出すなど考えられないでしょう。
しかし、あなたの人生はこれから先もずっと続いていきます。いつまでも振られた彼女のことを引きずっていては、明るく・楽しく生きていくことは叶いません。
ですから、彼女に振られて数ヶ月以上が経過したら、「彼女よりもっと好きになれる相手」を探す努力を始めましょう。まずは「残念だけど、彼女とはご縁がなかったのだ」と、気持ちをリセットすることが大切です。
「振られた・辛い現実に耐えられない！」彼女と復縁することは可能？
どうしても「振られた・辛い現実に耐えられそうもない...」という場合には、彼女との復縁を考えることもあるでしょう。
いったん別れて、そこから元の関係に戻すのは思っているほど簡単なことではありません。しかし、いちどは恋人同士という関係だったのですから、復縁できる可能性はゼロではないはずです。
では、別れた彼女と復縁するためにはどうしたら良いのか、少し考えていくことにしましょう。
復縁への第一歩は振られた現実を直視すること
「彼女に振られて辛い気持ちを一刻も早く解消したい」「できる限り時間をかけずに彼女とやり直したい」という気持ちは分かりますが、焦ってはいけません。
まずは冷静になり、「自分は彼女に振られたのだ」という現実を直視することが大事です。つまり、彼女は現時点で「あなたとやり直す気持ちはない」と、考えておくべきでしょう。
少なくとも数週間から1ヶ月くらいは「冷却期間」と考えて彼女と一切連絡を取らないことです。時間が経過しても彼女と復縁したい気持ちが変わらないようであれば、軽い挨拶から、彼女へのアプローチを開始してみましょう。
振られた原因を解消することが復縁への近道
いくら復縁したい気持ちがあっても、あなた自身が別れる前と何も変わっていなかったとしたら、彼女は再びあなたに別れを告げることになるでしょう。
ですから、彼女に復縁したいと伝える前に、あなたは彼女に振られた原因を解消する必要があります。彼女に指摘された「至らない点」を思い返してみてください。
簡単に直せそうなものからそうでないものまで、さまざまあるかもしれません。そのひとつひとつに向き合って、短所を克服することができれば、復縁への道も開けてくるでしょう。
彼女に振られた・辛い気持ちをバネにして自分を磨く
彼女に振られた・辛い気持ちをバネにして、自分を磨くことができれば、彼女の目を再びあなたの方に向けさせることも不可能ではありません。
今まで以上に仕事に没頭して成果を上げてみる、彼女と一緒に楽しめそうな趣味を始めてみる、筋トレをしてカラダを絞ってみるなど、自分を磨く方法はたくさんあります。
ぜひ彼女と一緒にもう一度、仲良く笑い合える日をイメージしながら自分を高めていってください。
復縁は最終手段！彼女に振られて辛い気持ちは時間が癒してくれる
彼女に振られた・辛い気持ちの上手な乗り越え方や、彼女と復縁できる可能性について探ってきました。
「彼女に振られた」という現実を直視するのは確かにとても辛いものです。しかし、その辛い気持ちは一生続くものではありません。
ですから、復縁という選択肢は最終手段として取っておくようにしましょう。振られた辛い心が時間の経過とともに癒され、新たな恋を見つけられると良いですね。