妊娠・出産・育児

つわりが終わり、食べ物がより一層美味しく感じるようになると、ついたくさんの量を食べてしまいがちになります。 更に中期以降になると、だんだんとお腹のふくらみが増し、ママらしい体型になるので体が重くなります。そのため運動不足になってしまったりと、急激な体重増加の原因になります。 そんな妊娠生活を続けていると、妊娠糖尿病にな...

子育ては楽しいことや嬉しいことがたくさんある反面、ストレスを感じることも多いのではないでしょうか。 毎日が子供中心の生活で、自分の時間が全くない。食事やお風呂もゆっくりできない。夜寝てくれなくて寝不足になったりと精神的に限界になる事もしばしばあります。 そして、怒りたくないのに怒ってしまう自分も嫌になります。 そんな育...

妊娠すると大抵の方が経験するつわり。 個人差はありますが、四六時中乗り物酔いをしている感覚で、吐き気に襲われます。嗜好品が変わる方もいます。 異常に匂いに敏感になり、苦手な匂いを嗅ぐと胸焼けや吐き気を催したりします。 早くて6週〜始まる方もいますが、大抵は8週〜12週辺りがピークの方が多いです。 そこから先はピタリと終...

妊娠中はホルモンバランスの崩れや、つわり、体型の変化、出産への不安や恐怖感など、妊婦さん自身体の変化についていくのが精一杯で、情緒不安定になりがちです。 そんな時に1番近くにいる旦那さんが支えてあげましょう。 では実際にどう接していくと良いのかを挙げていきたいと思います。 家事を手伝う 妊娠初期の段階ではつわりが始まっ...

これから出産するママ達へ 妊娠後期に入ると、いよいよ出産間近となっていきます。赤ちゃんとやっとご対面できる楽しみもありますが、陣痛の痛みが不安という方も多いと思います。 ここでは、陣痛を少しでも軽減できるような方法を紹介していきます。 陣痛のメカニズム 陣痛の痛みの感じ方には個人差があり様々ですが、帝王切開をする方以外...

1人目を出産して無我夢中で育児に奮闘し、少し落ち着いてきた時。そのタイミングは人それぞれですが、そろそろ次の子について夫婦で話し合う時があるかと思います。 では、実際何歳差が良いのでしょうか。育てやすさや経済面等、メリット、デメリットを見ていきたいと思います。 子供の歳比較 2歳差 メリット さほど歳が離れていないので...

いよいよつわりも治まり安定期を迎えることができたけど、何をしたらいいの？何をしたらだめなの？と色々疑問に思いますよね。 今回の記事では妊娠の安定期にしておきたいことと注意したいことをお話します。 安定期にしておきたいこと 運動 運動してもいい時期になりました。マタニティヨガやウォーキングを体調いい時に行いましょう。ヨガ...

妊娠するとまずするのが妊娠検査薬、妊娠が確定すると尿検査や血液検査や子宮ガン検診など沢山検査があります。 まず、妊娠検査薬からみていきましょう。 まず生理予定日から使える妊娠検査薬について話していきましょう。 妊娠検査薬で妊娠チェック 産婦人科を受診する前にドラッグストアで手に入る妊娠検査薬で妊娠のチェックをします。 ...

妊娠したら何をすればいいの？これはしてはいけないの？ 今回の記事では妊娠したらすること、やめるべきことをまとめてみました。 妊娠したらすること 産婦人科を探す 一番重要な部分ですよね。きちんと話を聞いてくれるところや、エコー写真の説明をしてくれるところなどお母さん側が安心して出産の準備が出来るような病院を探しましょう。...

生理が来ない、吐き気がするなど、女性の身体に変化があった場合は妊娠の可能性があります。妊娠初期に起こる主な身体の変化についてまとめ紹介します。 急な吐き気や嘔吐 妊娠4～5週くらいになると食べつわりや吐きづわりの症状が出てきます。 軽い症状の場合は朝起きた時、ムカムカする、胃酸が上がってくると言った症状がでてきます。酷...