メンタル 精神的に辛い時、試してほしいメンタルケアの方法。心の辛さを緩和させよう 精神的に辛い、苦しいときには何をやっても手につかなくなるものですね。 仕事や学校に行くのもキツくなって、ついには掃除や洗濯といった家事まで億劫になってしまうものです。 ひとまず、やらなければならないことは置いておいて、紙とペンを用意してください。 その辛さをまるごと取り除くことはできませんが、緩和するための手法をこっそ...
仕事がきつい・つらい 退職を伝えるときの言い方とは？円満退職のための正しいマナー 仕事を辞めたい。 おそらく、現代を生きるサラリーマンの多数の方が、毎朝感じている気持ちではないでしょうか。 でも、辞めたいと思っても生活があるし…。 なにより辞めることを伝えるのが気まずくてなかなか言い出せない…。 と、お悩みではないでしょうか？ 確かに、仕事を辞めるとなった場合いろいろ面倒なことが増えますね。転職先を...
仕事がきつい・つらい 仕事が続かない。すぐに辞めてしまう３つの理由と対処法。 仕事が続かない…。 一度就職してもすぐに辞めてしまう…。 そんな悩みを持つ方が増えてきている現代社会、あなたも同じ悩みをおもちではありませんか。 初めはやる気があって、やりがいも感じて仕事を続けていたのにややもすればやる気が無くなって辞めてしまう、というケースが増えてきています。 とくに、新卒として入社したのに、企業の...
仕事がきつい・つらい 仕事がつまらないと感じる理由とは？つまらない仕事を楽しくする秘訣 仕事が嫌いな人は数多くいますが、その理由の大部分を占めるのは「仕事がつまらない」というものではないでしょうか。 だれもがやりたい仕事やなりたい職に就けるわけではないですし、向き不向きもありますから、仕事を楽しいと感じるのはとても難しいことのように感じます。 でも、あなたの職場にも、やけに楽しそうに仕事をこなしている人は...
メンタル 大人になるとはどういうこと？経済面から見える3つの変化 大人と子供の境界にいる人のことをマージナル・マンといいます。 境界にいる人、という意味の英語で感じで書くと境界人、主に１８歳から２２歳くらいまでを指した言葉です。 実は心理学的や社会学的には、成人していても大人になれるとは限らず、この境界の時期を経て大人になると言及されているんですね。 言われてみれば、子供っぽいおじさ...
メンタル 精神的に強い人の特徴から学ぶ。メンタルが強くなる方法とは？ 精神的に弱い自分を変えたい、強くなりたいと悩む方は多くいますが、その具体的な手法についてはあまり深く知らないのではないでしょうか。 そもそも精神的に強いとはどういった状態を指すのでしょう。 一般的には、人よりもストレス耐性がある方のことを「精神的に強い」といいます。 精神的に弱いと嘆かれるあなたも、ストレスを感じたとき...
不登校・引きこもり 子どもの引きこもりを専門カウンセラーに相談する5つのメリット 子どもが引きこもりになっているというのは、子ども本人だけでなく、親も不安になってしまう出来事の1つですよね。 そんな時、誰かに相談ができればいいのですが、いざ話してみようと思うと、相談できる相手が見つからない、なんて事はよくあることです。 どうしたらいいか分からないけど、とにかく誰かに話を聞いてほしい 私の辛い気持ちや...
不登校・引きこもり 引きこもりの子どもを持つ親の４つの共通点とは？親ができる対応策 子どもが引きこもりになってしまった時、どうして、なんで、と大きな不安を感じてしまいますよね。それは、子を持つ親なら考えて当然の事です。 しかしその心配が大きくなりすぎて、 しっかり育ててきたはずなのに、なぜ うちの子に限って、引きこもりなんて信じられない 引きこもりは直ってもらわないと困る このままでは将来が不安、なん...
不登校・引きこもり 引きこもってしまう子どもの心理。家族や周りの人ができる対応とは？ 引きこもってしまう子どもの心理、周りはどう対処すればいい 今子どもが引きこもりになってしまって、これからどうすればいいのだろうと、途方にくれているあなた。きっと頭の中では、 引きこもりはいつまで続くの このまま一生引きこもってしまったらどうしよう この子の将来はどうなるの 引きこもりが早く直ってほしい と、悩みや不安で...
不登校・引きこもり 中学生に不登校が増える2つの理由と親がすべき3つのこと。 全国の不登校生は、小学生に比べ中学生になると格段に増えていることが文部科学省のデータで証明されています。 不登校生数は小学生では250人に1人になのに対して中学生では35に1人とされ、小学校から中学校への環境の変化が大きく関わっているといわれています。 なぜ、中学生の不登校がふえるのか、今回はそんな中学生の不登校につい...
