嫉妬は女性の専売特許と思っている人がいるかもしれませんが、職場での男性の嫉妬は、時に女性のそれよりも恐ろしいものです。
女性の場合は、見た目の印象や周りからの扱いの違いによる嫉妬が多いようです。
女性の嫉妬は可愛いものとあなどってしまうのは問題ですが、男性の嫉妬は別の次元で用心しなければなりません。
男性は自分の仕事上の立場やキャリアを守ろうとする意識が高いため、自分より有能な人に対して敵意にも似た感情を持つ人がいるのです。
自分の立場を守るために、時には相手のキャリアもつぶしかねないような行動に出る場合があります。
そこで今回は、できる人に嫉妬する男性の特徴と、仕事での回避方法を紹介したいと思います。
目次
なぜ嫉妬するのか
そもそも嫉妬という感情はなぜ起こるのでしょうか。
一例としては、自分の存在価値に対する不安から生じると考えられます。
自分の価値を他者からの評価のみに求め、認められなければ存在価値がなくなってしまうという考えに固執しているのです。
仕事において嫉妬を感じる場面は以下のようなものが考えられます。
・他の人が周りから頼りにされている
・自分に比べて優遇されている人がいると感じる
・上司から後輩が褒められている
・同期の人が自分より先に出世した
・優秀な部下が高い評価を得ている
これらはどれも他者が自分より評価されることで、自分の存在価値が揺らいでしまうではないかと考えるのが原因です。
嫉妬しやすい男性の特徴とは
同僚や部下などが仕事に成功して高い評価を受けているのを見て、なんとなくモヤモヤとした感情を持ってしまったことはありませんか。
もしかしたらそれは嫉妬かもしれません。
多くの男性は嫉妬心を持つのは器の小さい人だと考えており、自分に嫉妬心があることを容易に認めません。
多少の嫉妬心を持つのは不自然ではありませんので、認めてしまえば楽になります。
自分の気持ちを客観的に見られれば、ストレスを感じることも少なくなりますし、意図しないままに間違いを犯してしまうようなリスクも避けられます。
まずは自己分析のために、嫉妬しやすい男性の特徴について考えてみましょう。
コンプレックスを抱えている
他人に嫉妬する人は、なんらかのコンプレックスを抱えている場合が多くあります。
引け目に思う点があるから、人一倍センシティブに反応してしまうのかもしれません。
逆に言えば、嫉妬心を客観的に分析することで、自分がどのようなコンプレックスを抱えているかが分かります。
何に嫉妬しているのかが分かれば、自分自身で気づかなかった面が見えてくるでしょう。
このように嫉妬心は決して悪い面ばかりではなく、自分自身を知るための有用なきっかけともなるのです。
自分のコンプレックスが分かれば、次にはそれをバネに変えて努力をすることです。
学歴に引け目があるなら、仕事に役立つ知識を勉強する、人付き合いにコンプレックスがあるなら、周囲に不快感を与えないように気を付けるなどが一例です。
嫉妬心を上手にコントロールできれば、仕事の成果にもつながるのです。
周りからの評価が気になる
嫉妬を感じる場面を先述しましたが、周囲からの評価が引き金となり、嫉妬という感情は起こります。
周囲からの評価と嫉妬心はつねに一体と言ってよいかもしれません。
ですが考えてみると、周囲からの評価がその人の価値を表しているとは言えないのではないでしょうか。
また、仕事に対するやりがいや満足感も、必ずしも評価と正比例しているとは言えません。
定年を迎えて退職する際に、もっとも満足できるのは、他者からの評価よりも自分自身の意思で仕事をやり遂げたという実感ではありませんか。
周囲からの評価が気になって仕方ない人は、一度自分がどのような人生を歩みたいのかを考えてみるとよいかもしれません。
プライドが高い
男性は仕事の成果や知的な側面に関して、プライドが高い傾向にあります。
プライドが高いことは悪い面ばかりではなく、その高さゆえに日々努力する気力が湧いてくるとも言えます。
仕事に関して他の人に嫉妬心を感じる人は、そのプライドが間違った方向に向いているのではないでしょうか。
嫉妬心に苛まれてストレスを感じたり、他の人の足を引っ張るようなことをしても、自分自身は何一つ成長できていないので、自尊心は満たされません。
むしろ自分の嫌な面を痛感して、より傷ついてしまうのではないでしょうか。
嫉妬心から解放されることで、自分自身もより成長できる可能性があることを忘れないでください。
嫉妬されても上手く回避する方法とは
自分自身の嫉妬心は、ある程度コントロールが可能です。
問題なのは、他の人から嫉妬されて自分のキャリアに影響が出てしまうことかもしれません。
男性の嫉妬は思っているより厄介なものです。
次に、嫉妬されても上手く回避する方法を紹介したいと思います。
順調な時ほど周りの状況をよく見る
仕事を成功させるためには集中力が必要になります。
目の前の仕事に無我夢中で取り組んでいる時ほど、順調に仕事が進むものです。
ですが注意したいのは、そのように仕事に集中している時ほど、周りの状況が目に入っていない可能性があるということです。
もしかしたら順調な仕事ぶりを快く思っていない人が周りにいるかもしれません。
また忙しさにかまけて、頼まれた仕事をおざなりにしたり、知らず知らずのうちに他の人に仕事を押し付けたりしてはいないでしょうか。
成果を出すためとはいえ、ひとりよがりの仕事をしていては、周囲との軋轢を生む原因となります。
仕事が順調な時ほど、周りの状況をよく見るようにしてください。
謙虚な姿勢を忘れない
嫉妬は、同期や立場の近い人からうけるとは限りません。
最も注意しなければならないのは、自分より立場が上の上司による嫉妬です。
こと出世に関わるようなケースでは、面白く思わない上司がいるかもしれません。
立場が上の人間であれば、人事評価などについて悪い影響を与えかねませんし、最悪の場合は理不尽な転属などでキャリアをつぶされかねません。
上司に悪印象を与えないためには、謙虚な姿勢を忘れないようにしましょう。
上司の自尊心を傷つけないように、必要な時は相手を立てて、意見を述べるときはあくまでも相談という形をとります。
謙虚な人は周囲によいイメージを与えるので、不必要な嫉妬心を持たれずにすみます。
仕事の成功は自分の手柄ではなく全体の力によるものと考える
出世や評価を考えると、仕事の成功は自分の手柄にしたいと考えるかもしれません。
実際に自分が中心になって成功したとしても、周りのサポートがなければ成し遂げられなかったかもしれません。
また時には仕事の成功を上司やチーム全体と手柄としたほうが、後々よい結果につながるケースもあります。
仕事はひとりでするものではなく、立場が上がっていけばいくほど、周りからの尊敬や信頼が必要になります。
自分のことだけを考えて手柄をひとりじめしているようでは、周囲からの尊敬は得られず、いつか足を引っ張られてしまうかもしれません。
キャリアをつぶされる恐れがあるなら早めの転職を
仕事に関わる男性同士の嫉妬で恐ろしいのは、下手をすると今までのキャリアを失いかねない事態に発展する可能性があることです。
特に力関係で上位にある上司からの嫉妬には気を付けなければなりません。
権限があるのをよいことに、理不尽な評価や異動などで、仕事を続けるのも難しい状況に追い込まれてしまうかもしれないのです。
そのような上司にあたってしまったら、自分ひとりの力ではどうすることもできません。
今までのキャリアを無駄にしないためにも、早めに転職するのも方法のひとつです。
ですが嫉妬心の強い人は、転職を知れば妨害してくるかもしれません。
転職活動にあたっては、なるべく周囲に気づかれないように、慎重に進める必要があります。
理不尽な嫉妬による妨害に悩んで転職するのであれば、転職エージェントを利用するのがおすすめです。
転職活動のプロフェッショナルである転職エージェントのサポートがあれば、限られた時間でも効率よく転職先を探すことができます。
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