失恋は辛いですよね。失恋がきっかけで、自分に自信が持てなくなってしまったと感じる人もいると思います。
ですが失恋を経験したからこそ、自分磨きをして前よりももっと自分自身に魅力を感じられるようになる人も多いものです。なので失恋の悲しい気持ちは、悪い事ばかりではないんです。
とは言われても、自分磨きしたって何も変わらないと思ってしまったり、自分磨きって何をすればいいのと思う人もいますよね。
今回は
- 自分磨きって何をすること
- 自分磨きはするとなぜいいのか
- 目標や憧れの女性を作ると、自分磨きがうまくいく
- 自分磨きをするときに注意すること
などを紹介していきたいと思います。
目次
自分磨きって何をすること
自分磨きはよく聞きますが、具体的には何をすればいいのでしょうか。
自分磨きとは、文字の意味のまま自分を磨くということです。
なので
- 女子力をもっと上げたい
- もっと女性らしいしなやかな体にしたい
と思っているのは、十分に自分磨きをしようとしている状態と言えます。
つまり自分磨きとは、自分の気持ちを高めるためにできるだけ自分に自信をつけていく行為になります。
ただし自分磨きには終わりもなく正解もありません。
自分磨きをしていく過程で、以前より自信が持てたり自分の事を好きになれたのなら、それは自分磨きが成功したと言えます。
もし今、自分自身の事をもっと好きになれるように外見や内面を変えていこうと思っているなら、それは自分磨きを始めようとしている証拠になります。
自分磨きはするとなぜいいのか
自分磨きをするとなぜいいのでしょうか。それにはこんな理由があります。
前向きになれる
自分磨きをするといい理由の一つに、自分磨きをすることで自信が得られ前向きになれるということがあげられます。
失恋をすると自分に自信が無くなってしまうという事はありませんか。
特に理由も分からず別れてしまった時は、
- 私のどこが悪かったのか
- 何をすれば正解だったのか
- 私に魅力がないから別れられたのでは
と、なぜ別れてしまったのか理由が分からないなら、なおさら自信を喪失してしまいますよね。
ですがそんな時こそ、自分磨きをして自信を持つことで「別れるべくして別れた」「相手を見返してやる」と暗い気持ちではなく、前向きな気持ちになっていきやすいです。
そして失恋の悲しさを紛らわせることができるようになります。
さらに変化が大きいほど周りからも気づかれやすくなり、それもまた自分磨きを続けるモチベーションになったりします。
失恋の辛さが癒えていく
自分磨きをしていくと、変わっていく自分を見るのが楽しくなっていきます。
失恋後は悲しい気持ちに浸ってしまうことが多いですが、こうして楽しい出来事を増やしていくことで、辛い気持ちを忘れる瞬間が出てくるようになります。
楽しい出来事を増やしていくことで、失恋の辛さを徐々に克服していきましょう。
突然出会いがあっても大丈夫になる
運命の出会いはいつあるか分かりません。一週間後、もしかすると明日新しい人との出会いがあるかもしれません。
その時に自分に自信がないからということが理由で出会いを無くしてしまうのは、勿体なさすぎますよね。
ですが失恋後も自分磨きを怠らずにやっていると、急な出会いでも自信をもって相手と接することができるようになります。
目標や憧れの女性を作ると、自分磨きがうまくいく
目標や憧れの女性を作ると自分磨きがうまくいくようになります。
その理由は目標を作ることで、自分磨きで次に何をしたらいいかが明確になっていくからです。
よく自分磨きをしていると、どこまでやればいいのか分からなくなる時があると思います。ですが憧れの人がいることで、目標が明確になって自分磨きに取り組みやすくなります。
また憧れの人がいると、その人と自分を似せたいという思いが出てきますよね。そのおかげで、その女性がしている食生活であったり、運動を真似しやすくなります。
自分磨きで魅力的な女性になる方法
メリハリのあるボディを目指す
ダイエットではただ痩せる事を目標にするのではなく、メリハリのあるボディを目指しましょう。
よく自分磨きだけをしていると、ただ痩せることだけに集中してしまい、全く魅力のない体になってしまう事ってありますよね。
特に年齢が30歳後半から始めるダイエットは、気を付けないとおかしな痩せ方をしてしまうんです。
細いけど不健康そうに見えたり、しわが目立つような痩せ方をしてしまったり。せっかく変われても、こんな感じで全く魅力的ではない体になってしまっては意味がないですよね。
なのでただ痩せるだけを目標にするのではなく、運動しながらメリハリのあるボディを目指すことをおすすめします。
メイク、服装を変える
メイクや服装を変えてみることもおすすめです。
意外に自分には似合わないと思っているメイクや服装でも、やってみると似合ったなんて事はよくあります。
新しく自分に似合う服装を見つけると、そのメイクや服装が好きな人と出会える確率を上げることができます。
これまで同じような服装しかしたことがない方は、ぜひ新しいタイプの服も試してみてください。
髪型を変える
似合う新しい髪形を探してみるのもおすすめです。
女性にとって髪型を変えるというのはかなり勇気のいることです。ですが変えてみてその髪型が似合っていると、またそれが自信になります。
それに意外に今まで似合うと思っていた髪型も、新しい髪形をしてみることで似合っていなかったと気づく事もあるんです。
美容師さんに聞いたりして、新しい髪形に挑戦してみるのがおすすめです。
色々な文化、生き方を知る
自分磨きと言っても、見た目を変えることだけが自分磨きではありません。
知らない世界に飛び込んでみて、色々な生き方、文化を知ることも自分磨きには大切です。その理由は沢山の事を知ることで、様々な出来事を受け入れられるようになっていくからです。
するとこれまで許せなかったことも許せるようになっていくので、気持ちにも余裕がもてるようになっていきます。
そんな人は周りから見ても、余裕のある人に見られるようになっていきます。
部屋を綺麗にする
部屋を綺麗にすることも自分磨きになっていることがあります。
部屋を綺麗にすると気持ちも晴れやかになり、要らないものを捨てるので気持ちもすっきりします。
自分磨きをするときに注意すること
自分磨きをするときは注意も必要です。なぜなら自分磨きには終わりがないので、やりすぎる可能性もあるからです。
自分磨きをはき違えない
自分磨きをはき違えないようにするのも大切です。
自分磨きをはき違えて、
- ガリガリに痩せる事=自分磨き
- メイクを濃くする事=自分磨き
- 性格をガラッと変えること=自分磨き
このように何か思い込みがあって、自分磨きはこうであると思ってしまうのは危険です。
なぜならこういった思い込みのせいで、痩せすぎて不健康な体になっていたり、体調を崩してしまったりしまうこともあるからです。
誰かのために自分磨きをしない
誰かのために自分磨きをしてしまう人は注意が必要です。
なぜなら自分のためではなく元彼を見返すことが目的となってしまうからです。
こうなるとと、自分を磨いているというよりは、相手の男性の好みの女性になることに意識が向いてしまいます。
そして良い女性になるというより、相手を後悔させてやろうという気持ちになってしまうので、結果的に納得ができない自分磨きになってしまう可能性が高いからです。
それに外見はその男性の好みの女性になれたとしても、内面は全く変わっておらず彼氏を忘れられないのなら、それは自分磨きができているとは言えません。
変わることばかりに集中しないようにする
ただし変わることばかりに集中してしまうのも大変です。
気を付けないといけないのは、自分磨きの目標にした人物になろうとしすぎて、変わることに依存してしまう事です。
自分磨きをしていると安心するという理由から、過剰なほど自分磨きを頑張ってしまいがちです。こうなるとゴールがないため、いつまでたっても自分磨きがやめられず辛くなってしまいます。
自分磨きは自分自身も成長させてくれる
自分磨きの良いところは、上手く活用すれば、見た目だけではなく自分自身も成長させてくれるところです。
その理由は、自分磨きを始める時には必ず目標やこうなりたいという理想を持っていることが多いからです。
その理想になろうとするのはとても難しいですが、失恋をばねにその課題をクリアしていくことで見た目の変化だけではなく、内面でも自信が持てるようになります。
例えば太っていて痩せないとと思っていても、ダイエットを成功させることができる人は意外に少ないものです。
なぜならダイエットは1日、2日で変わるものではなく、継続が必要だからです。
そんなダイエットだからこそ、成功できた時は見た目で自信もつき、さらに難しいことを継続できた、やり遂げたということが自信にもつながります。
なので失恋して辛い時は見た目の自信だけではなく、自分だってできるという内面の自信もつけさせてくれます。
失恋で辛い時は自分磨きをぜひ試してみてください。
